5 Natuurlijke ingrediënten voor een gezonde huid

Het grootste orgaan van ons lichaam is de huid. De huid beschermt ons, het voedt ons en het groeit & ademt met ons mee. Het is een opname orgaan. De celwand van de huid is half doorlaatbaar, waardoor extra voedingsstoffen worden opgenomen en afvalstoffen beter uit ons lichaam worden verwijderd. Onze huid kan dus ook stoffen opnemen die helemaal niet goed of zelfs giftig zijn voor ons lichaam.

Dit is 1 van de redenen om onze huid goed te beschermen & verzorgen, het liefste met natuurlijke verzorging. In onze blog ‘5 Goede redenen om over te stappen naar natuurlijke verzorging’, gaan we hier verder op in. Één ding is zeker, de natuur heeft alles wat wij nodig hebben. Sterker nog, puur natuur is veel beter voor jou & voor Moeder Aarde.

Met deze top 5 natuurlijke ingrediënten zit je helemaal goed:

1. Sheaboter

Ongeraffineerde & 100% pure Sheaboter is een echt wondermiddeltje. De boter zit bommetje vol vitamine A, E en F en is perfect om de huid te hydrateren, de bloedsomloop te verbeteren en de elasticiteit van de huid te bevorderen. In Afrika wordt Shea al eeuwenlang gebruikt bij allerlei huidaandoeningen, maar ook voor de dagelijkse verzorging van huid en haar. Je kunt alles insmeren wat je maar wilt. Het is geschikt om te gebruiken als dag- en nachtcrème, maar ook als ‘bodylotion’ of bij een geïrriteerde huid. Denk hier aan eczeem, een verbrande huid en/of een droge huid.

2. Tea Tree olie

Tea Tree olie is een natuurlijke en zuivere olie die uit de bladeren van de Australische Melaleuca Alternifolia theeboom wordt gewonnen. 100% pure Tea Tree olie herstelt, reinigt & beschermt de huid en staat ook bekend om de krachtige werking tegen acne. Het werkt ontstekingsremmend, verzachtend en pakt onzuiverheden bij de kern aan zonder de huid uit te drogen.

Let op: Er zijn veel reguliere verzorgingsproducten met Tea Tree olie te koop met de belofte om onzuiverheden te bestrijden. Deze producten zijn vaak radicaal en kunnen de huid uitdrogen. Hierdoor kun je juist meer onzuiverheden krijgen, omdat de huid extra talg gaat aanmaken. Kies daarom altijd voor 100% pure Tea Tree olie!

Benieuwd waar je nog meer op kunt letten? Lees hier meer over ingrediënten die je liever NIET gebruikt.

3. Aloë vera

Aloë vera wordt ook wel de wonderplant genoemd binnen de kruidengeneeskunde en de homeopathie. Het heeft een kalmerende, verkoelende en ontstekingsremmende werking en verzacht de huid. Door de geneeskrachtige werking is aloë vera veelzijdig in te zetten bij huidproblemen. Denk hierbij aan kleine pijnlijke wondjes, jeukende insectenbeten, acne, blaren, een droge huid, uitslag en verbrande huid door de zon.

De aloë vera vetplant komt oorspronkelijk uit het Midden-Oosten maar is in Nederland & vele landen ook als kamerplant te verkrijgen. De genezende kracht zit in het gelachtige sap van de bladeren. Wanneer je wat gel nodig hebt, kun je een stukje van het blad afknippen en dan komt de gel vrij om te gebruiken. Dit is in pure vorm. Aloë vera is ook verkrijgbaar in winkels als crème en lotion. Dit is bewerkt en anders dan de pure gel van de bladeren. Wat ons betreft maakt de aloë vera plant ieder thuis een stukje duurzamer & groener en is het altijd fijn om deze geneeskrachtige wonderplant binnen handbereik te hebben.

4. Kamille

Wist je dat Kamille veel mineralen en vitamine A bevat? Van de gedroogde bloemen kun je een heerlijk kopje thee zetten. Kamillethee heeft een kalmerende en ontspannende werking. Maar ook voor huid- en haarverzorging is biologische kamille van alle markten thuis. Door de krachtige anti-bacteriële & ontstekingsremmende werking kan kamille helpen bij een mooie en gezonde huid.

Zo is kamille als kompres te gebruiken bij wallen of kalmering van de huid. De kamille dient wel met heet water gezet te worden, net als thee. Zo komen de actieve stoffen vrij. Je kunt hiervoor een grote eetlepel aan kamille als dosering gebruiken. Wanneer het water is afgekoeld kun je een washandje of doek natmaken en ongeveer 10 minuten laten intrekken op de huid.

5. Havermout

Biologische havermout is behalve lekker & voedzaam om te eten, ook een toevoeging als natuurlijke gezichtsreiniging of scrub. Havermout reinigt de huid doordat het dode huidcellen verwijderd en overtollig vet & bacteriën opneemt. Van nature bevat havermout ook saponinen. Saponinen geven een natuurlijke schuimvorming en dit wordt bijvoorbeeld ook in shampoo toegepast. Voor een goede reiniging kun je het beste fijngemalen havermout gebruiken. Gebruik hiervoor de verhouding 1:2. Een eetlepel fijngemalen havermout en twee eetlepels lauw water. Even roeren en deze mix 1-2 minuten in laten trekken op het gezicht. Et voilà, een schone & verzorgende huid!

Conclusie

Naast deze 5 goede ingrediënten zijn er uiteraard nog veel meer natuurlijke ingrediënten die je toe kunt passen voor huid- en haarverzorging. Natuurlijke ingrediënten helpen jou & Moeder Aarde een stukje mooier te maken. Ze werken samen in harmonie met de huid, zodat de huid blijft ademen en voedzame stoffen sneller worden opgenomen. Ga vooral op ontdekking en kijk wat het beste past bij jou.

Meteen aan de slag? Check onze natuurlijke huid- en haarverzorging assortiment!

7 Ingrediënten die je liever wilt vermijden in huid- & haarverzorging

We hebben er allemaal dagelijks mee te maken en ieder op hun eigen manier: een verzorgingsroutine. Lekker ontspannen in een warm bad of tijdens een verfrissende douche. Dit om zo mooi & schoon de dag te volbrengen. Welke verzorgingsproducten wij voor onze huid gebruiken, speelt hier een belangrijke rol in. De huid beschermt ons, het voedt ons, het groeit met ons mee: het is ons thuis. De huid zorgt goed voor ons, maar zorgen wij eigenlijk wel goed voor onze huid?

Zoals al genoemd in onze eerdere blog: 5 Goede redenen om over te stappen naar natuurlijke verzorging, zijn steeds meer mensen zich bewust van de kunstmatige en schadelijke ingrediënten die tegenwoordig in huid- & haarverzorgingsproducten zitten. In deze blog duiken wij in de ingrediënten waar je liever geen duik in wilt nemen.

De top 7 ingrediënten die je liever niet smeert op je huid & haar:

1. Sodium Lauryl Sulfaat (SLS) & Sodium Laureth Sulfaat (SLES)

Bovenstaande ingrediënten zorgen voor de schuimvorming in jouw verzorgingsproducten, maar is deze schuim eigenlijk wel fijn voor in ons haar, op de huid en tijdens een lekker bad? SLS is een krachtige stof en wordt bijvoorbeeld ook toegepast als ontvetter. Het verwijdert niet alleen vuil en vet, maar werkt ook irriterend voor de huid. Het beschadigt de opperhuid en droogt de huid uit, met als gevolg huidschilfers en kans op jeuk. SLES is ook een schuimvormer, milder voor de huid maar voor een gevoelige huid nog steeds niet fijn.

Let goed op want er zijn ook vervangers als ALS & ALES ingrediënten op de markt. De ‘A’ staat voor Ammoniak. Een claim als ‘Vrij van SLES’ kan misleidend zijn, want veelal is dit vervangen voor ALES. Deze stof is nog steeds niet goed voor jouw lichaam. Kortom: een ingrediëntenlijst om eigenlijk van te schuimbekken. Ook zonder schuim worden je haren net zo schoon.

2. Parabenen

Parabenen verlengen de houdbaarheid van producten en worden om deze reden in reguliere verzorgingsproducten toegepast als conserveringsmiddel. Parabenen kunnen echter hormoon verstorend werken, de vruchtbaarheid aantasten en bijdragen aan het ontstaan van borstkanker*. Er kunnen jaren overheen gaan voordat eventuele schadelijke effecten tot uiting komen. Doordat de hoeveelheid aan parabenen in producten zodanig klein zijn, is er onvoldoende bewijslast en zijn parabenen goedgekeurd. De Wereldgezondheidsorganisatie is echter ongerust over EDC’s, ‘Endocrine Disrupting Chemicals’. Dit zijn stoffen die kunnen leiden tot hormoonverstoring. Op naar meer bewijslast & voor nu nog goed oppassen.

3. Kunstmatige kleurstoffen

Kunstmatige kleurstoffen worden toegepast om kleur te geven aan het product. Ook wel te herkennen aan FD, FDC, FD&C en D&C termen op de ingrediëntenlijst van bijvoorbeeld shampoo en haarkleurverzorging. Echter zijn kunstmatige kleurstoffen gefabriceerd uit o.a. petroleum derivaten zoals olie en teer, wat heftige irritatie van de huid kan geven. Logischerwijs vermijden dus. Kies liever voor natuurlijke kleurstoffen.

4. Alcohol

Alcohol wordt toegepast om de houdbaarheid van een product te verlengen. Ook werkt alcohol ontsmettend, het lost ingrediënten op tot de juiste substantie en het zorgt ervoor dat werkzame stoffen dieper in de huid worden opgenomen. Propyleen glycol is echter een soort alcohol die flinke irritatie kan geven aan de huid. Vele alcoholvormen zijn agressief, drogen de huid uit en beschadigen juist de huid wat een trekkerig en branderig gevoel veroorzaakt.

Er zijn ook vettere alcoholsoorten op de markt die in reguliere verzorgingsproducten zitten, met de intentie om irritatie en een droge huid te voorkomen. Het kan een tijdelijke oplossing bieden, maar het pakt niet de oorzaak aan.

5. Ftalaten

Ftalaten zijn chemische stoffen die ervoor zorgen dat plastic soepel en buigzaam is. Je kunt het terugvinden in shampoo, verpakkingsmateriaal maar ook in vinyl vloeren bijvoorbeeld. Het RIVM stelt dat ftalaten mogelijk hormoonverstorend werken. Drie ftalaten (DEHP, DBP en BBP) mogen al niet in verzorgingsproducten voorkomen. Over overige ftalaten staat meestal geen informatie op producten waarin ze verwerkt zijn. Daar zijn ook wettelijk geen regels aan verbonden. Het spreekt voor zich dat dit serieuze twijfels oproept, waarom zou je überhaupt buigzaam plastic in je haren smeren?

6. Synthetische parfum

Tegenwoordig zijn geuren geen samenstelling meer van natuurlijke ingrediënten. Parfum wordt veelal fabrieksmatig geproduceerd met synthetische stoffen die de geur nabootsen. Een verzameling aan chemicaliën die ons brein vertellen dat het lekker ruikt. De parfum samenstelling van chemicaliën die uit petroleum worden gefabriceerd, kunnen kankerverwekkend zijn. Ook huidirritatie, allergie, uitslag, hoofdpijn en duizeligheid kunnen te verwijten zijn aan parfum. Het is alleen niet altijd te herleiden. Fabrikanten willen hun unieke parfums beschermen en geven daarom niet de volledige samenstelling van hun parfum prijs. Kies dus liever voor natuurlijke parfum.

7. Triclosan

Triclosan is een bestrijdingsmiddel. Het wordt in verzorgingsproducten gebruikt vanwege de antibacteriële werking. Triclosan maakt echter geen onderscheid tussen goede en slechte bacteriën en verslaat ze allemaal. Het is een irriterende stof voor de huid en kan hormoonverstorend werken.

Conclusie

Naast deze 7 slechte ingrediënten zijn er helaas nog vele meer in omloop. Eigenlijk bij vele termen waar je geen wijs uit wordt, kun je concluderen dat er schadelijke ingrediënten aan toegevoegd zijn waar niks natuurlijks aan is. Liever niet smeren dus! Ook is het goed om te weten dat meestal een langere ingrediëntenlijst leidt naar meer kunstmatige ingrediënten. Een korte lijst betekent dat alle ingrediënten krachtig zijn en dat er geen extra toevoegingen nodig zijn voor een optimale werking. Less is more!

Benieuwd wat je wel kan gebruiken? Check onze natuurlijke huid- en haarverzorging assortiment, of lees verder in ons blog: 5 Natuurlijke ingrediënten voor een gezonde huid.

* Dit is verwezen aan het wetenschappelijke artikel van Philippa Darbre dat gepubliceerd is in de Journal of Applied Toxicology in 2004.

5 Goede redenen om over te stappen naar natuurlijke verzorging

Onze huid is enorm bijzonder. Wist je dat jouw huid het grootste orgaan van jouw lichaam is? Het beschermt ons, het voedt ons, het groeit met ons mee: het is ons thuis. Onze huid zorgt goed voor ons, daarom is het belangrijk dat wij ook goed voor onze huid zorgen. Dat doen wij met natuurlijke verzorgingsproducten.

In deze blog geven wij meer informatie en tips om jou een handje te helpen bij het kiezen van natuurlijke verzorging. Steeds meer mensen zijn zich bewust van de kunstmatige en schadelijke ingrediënten die tegenwoordig in huid- & haarverzorgingsproducten zitten. De effecten van deze stoffen worden bekender, daarom is het fijn om naar vervanging te zoeken: natuurlijke verzorging.

Het is er altijd al geweest, maar werd een ver van ons bed show door alle commerciële reclames, marketing & mooie beloftes waar reguliere huid- & haarverzorging wel niet goed voor zijn. Tijd om dit om te draaien! Want natuurlijke verzorging is beter voor de huid & het haar en voor Moeder Aarde.

Wat betekent “natuurlijke” verzorging eigenlijk?

Met “natuurlijke” verzorging wordt bedoeld dat de ingrediënten komen van natuurlijke bronnen, zoals planten. De term “natuurlijk” is niet beschermd en kan door iedereen gebruikt worden. Het kan dus zijn dat slechts een paar ingrediënten natuurlijk zijn en er verder kunstmatige ingrediënten aan het product toegevoegd zijn. Bij veel natuurlijke verzorgingsproducten zullen de natuurlijke ingrediënten nog wel bewerkt worden. Als consument moet je dus heel kritisch zijn en goed opletten dat je ook echt volledig natuurlijke producten koopt. In onze blog ‘5 Natuurlijke ingrediënten voor een gezonde huid‘ vind je alvast een paar voorbeelden.

Let daarom goed op deze tips wanneer je natuurlijke verzorgingsproducten koopt & onthoud:

  1. Less is more. Hoe langer de ingrediëntenlijst, hoe meer kunstmatige/chemische ingrediënten er aan het product zijn toegevoegd. Een korte lijst betekent dat alle ingrediënten krachtig zijn en dat er geen extra toevoegingen nodig zijn voor een optimale werking. Denk bijvoorbeeld hier aan onze helende Sheaboter.
  2. Neem er is rustig de tijd voor je zeepjes, shampoo, deodorant en andere verzorgingsproducten kritisch te bekijken en te beoordelen op ingrediëntenlijst. Welke ingrediënten zitten er allemaal in en waar staan ze voor? Bij alle termen waar je geen wijs uit wordt, zijn er veelal kunstmatige ingrediënten aan toegevoegd waar niks natuurlijks aan is. Niet smeren dus! & Wat wordt er eigenlijk beweerd op de verpakking?
  3. Laat je niet te snel misleiden door beloftes die er op producten vermeld worden. Vaak is het zo dat meer beloftes leiden tot een grotere ingrediëntenlijst met meer kunstmatige ingrediënten. & Dat willen we niet. Voorkom dat jouw huid wordt blootgesteld aan slechte ingrediënten. Uiteindelijk zijn natuurlijke producten het beste voor jouw huid, want jouw huid is immers ook natuurlijk. Het is jouw thuis!

Kies hierom voor natuurlijke verzorging en stap over met deze 5 goede redenen:

  1. Natuurlijke verzorgingsproducten zijn veel zachter & meer verzorgend voor de huid en het haar.
  2. Met natuurlijke verzorging bescherm je de huid & voorkom je irritatie.

Aan de algemene huidverzorging worden een hoop chemische ingrediënten toegevoegd. Denk aan kleurstoffen, parfum, parabenen en andere stoffen. Deze stoffen voegen helemaal niets toe voor de huid & kunnen irritaties juist verergeren of je huid bijvoorbeeld onnodig uitdrogen.

Ben jij benieuwd welke ingrediënten je liever wilt vermijden? Lees dan hier verder in onze aanvullende blog.

  1. Natuurlijke ingrediënten zijn krachtig en sterk uit zichzelf. Je hebt er minder van nodig voor een goede werking.
  2. Je huid verzorgen geeft een goed gevoel. Het is tevens een stukje mindfulness door bewust om te gaan met de verzorgingsproducten die je gebruikt.
  3. Natuurlijke verzorgingsproducten zijn ook beter voor Moeder Aarde. De productie ervan belast het milieu veel minder dan reguliere producten en de restanten die weggespoeld worden, zijn ook niet schadelijk voor het milieu.

Conclusie

Heb jezelf & Moeder Aarde lief. Zorg goed voor jezelf, zorg goed voor je thuis met natuurlijke verzorging & wees kritisch met wat je in de badkamer neerzet. Veel plezier!

Meteen aan de slag? Check onze natuurlijke huid- en haarverzorging assortiment!