5 Natuurlijke ingrediënten voor een gezonde huid

Het grootste orgaan van ons lichaam is de huid. De huid beschermt ons, het voedt ons en het groeit & ademt met ons mee. Het is een opname orgaan. De celwand van de huid is half doorlaatbaar, waardoor extra voedingsstoffen worden opgenomen en afvalstoffen beter uit ons lichaam worden verwijderd. Onze huid kan dus ook stoffen opnemen die helemaal niet goed of zelfs giftig zijn voor ons lichaam.

Dit is 1 van de redenen om onze huid goed te beschermen & verzorgen, het liefste met natuurlijke verzorging. In onze blog ‘5 Goede redenen om over te stappen naar natuurlijke verzorging’, gaan we hier verder op in. Één ding is zeker, de natuur heeft alles wat wij nodig hebben. Sterker nog, puur natuur is veel beter voor jou & voor Moeder Aarde.

Met deze top 5 natuurlijke ingrediënten zit je helemaal goed:

1. Sheaboter

Ongeraffineerde & 100% pure Sheaboter is een echt wondermiddeltje. De boter zit bommetje vol vitamine A, E en F en is perfect om de huid te hydrateren, de bloedsomloop te verbeteren en de elasticiteit van de huid te bevorderen. In Afrika wordt Shea al eeuwenlang gebruikt bij allerlei huidaandoeningen, maar ook voor de dagelijkse verzorging van huid en haar. Je kunt alles insmeren wat je maar wilt. Het is geschikt om te gebruiken als dag- en nachtcrème, maar ook als ‘bodylotion’ of bij een geïrriteerde huid. Denk hier aan eczeem, een verbrande huid en/of een droge huid.

2. Tea Tree olie

Tea Tree olie is een natuurlijke en zuivere olie die uit de bladeren van de Australische Melaleuca Alternifolia theeboom wordt gewonnen. 100% pure Tea Tree olie herstelt, reinigt & beschermt de huid en staat ook bekend om de krachtige werking tegen acne. Het werkt ontstekingsremmend, verzachtend en pakt onzuiverheden bij de kern aan zonder de huid uit te drogen.

Let op: Er zijn veel reguliere verzorgingsproducten met Tea Tree olie te koop met de belofte om onzuiverheden te bestrijden. Deze producten zijn vaak radicaal en kunnen de huid uitdrogen. Hierdoor kun je juist meer onzuiverheden krijgen, omdat de huid extra talg gaat aanmaken. Kies daarom altijd voor 100% pure Tea Tree olie!

Benieuwd waar je nog meer op kunt letten? Lees hier meer over ingrediënten die je liever NIET gebruikt.

3. Aloë vera

Aloë vera wordt ook wel de wonderplant genoemd binnen de kruidengeneeskunde en de homeopathie. Het heeft een kalmerende, verkoelende en ontstekingsremmende werking en verzacht de huid. Door de geneeskrachtige werking is aloë vera veelzijdig in te zetten bij huidproblemen. Denk hierbij aan kleine pijnlijke wondjes, jeukende insectenbeten, acne, blaren, een droge huid, uitslag en verbrande huid door de zon.

De aloë vera vetplant komt oorspronkelijk uit het Midden-Oosten maar is in Nederland & vele landen ook als kamerplant te verkrijgen. De genezende kracht zit in het gelachtige sap van de bladeren. Wanneer je wat gel nodig hebt, kun je een stukje van het blad afknippen en dan komt de gel vrij om te gebruiken. Dit is in pure vorm. Aloë vera is ook verkrijgbaar in winkels als crème en lotion. Dit is bewerkt en anders dan de pure gel van de bladeren. Wat ons betreft maakt de aloë vera plant ieder thuis een stukje duurzamer & groener en is het altijd fijn om deze geneeskrachtige wonderplant binnen handbereik te hebben.

4. Kamille

Wist je dat Kamille veel mineralen en vitamine A bevat? Van de gedroogde bloemen kun je een heerlijk kopje thee zetten. Kamillethee heeft een kalmerende en ontspannende werking. Maar ook voor huid- en haarverzorging is biologische kamille van alle markten thuis. Door de krachtige anti-bacteriële & ontstekingsremmende werking kan kamille helpen bij een mooie en gezonde huid.

Zo is kamille als kompres te gebruiken bij wallen of kalmering van de huid. De kamille dient wel met heet water gezet te worden, net als thee. Zo komen de actieve stoffen vrij. Je kunt hiervoor een grote eetlepel aan kamille als dosering gebruiken. Wanneer het water is afgekoeld kun je een washandje of doek natmaken en ongeveer 10 minuten laten intrekken op de huid.

5. Havermout

Biologische havermout is behalve lekker & voedzaam om te eten, ook een toevoeging als natuurlijke gezichtsreiniging of scrub. Havermout reinigt de huid doordat het dode huidcellen verwijderd en overtollig vet & bacteriën opneemt. Van nature bevat havermout ook saponinen. Saponinen geven een natuurlijke schuimvorming en dit wordt bijvoorbeeld ook in shampoo toegepast. Voor een goede reiniging kun je het beste fijngemalen havermout gebruiken. Gebruik hiervoor de verhouding 1:2. Een eetlepel fijngemalen havermout en twee eetlepels lauw water. Even roeren en deze mix 1-2 minuten in laten trekken op het gezicht. Et voilà, een schone & verzorgende huid!

Conclusie

Naast deze 5 goede ingrediënten zijn er uiteraard nog veel meer natuurlijke ingrediënten die je toe kunt passen voor huid- en haarverzorging. Natuurlijke ingrediënten helpen jou & Moeder Aarde een stukje mooier te maken. Ze werken samen in harmonie met de huid, zodat de huid blijft ademen en voedzame stoffen sneller worden opgenomen. Ga vooral op ontdekking en kijk wat het beste past bij jou.

Meteen aan de slag? Check onze natuurlijke huid- en haarverzorging assortiment!